幼儿园中班健康活动《高矮胖瘦变化大》课件PPT

一、活动目标：
1、初步掌握高矮胖瘦的相对关系。          
2、关注身体健康的意识。
二、活动重点难点：
1、了解胖瘦与高矮的的原因。 
2、掌握正确的生活习惯。
三、活动准备：
ppt课件、不健康的食物图片、高矮胖瘦体型图片
四、活动过程：  
活动导入，从食物开始，关注同级幼儿体型特征。 展示巨人姚明、笑星潘长江图片。 
集体回答图片中的人物名字及身高。
引出疑问：“人为什么会有高矮的区别呢？” （自由讨论）
教师归纳总结正确的原因。 
(一)影响身高的原因： 
1、种族 ：白种人比黄种人高。 
2、性别：男比女高。 
3、遗传：父母比较高，其子女也高。 
4、营养：合理饮食。 
5、锻炼刺激骨骺的生长。 
（二）运动对儿童胖瘦的影响：  
出示对比图片。思考问题，并大胆举手发言。 引出疑问：1、“引起胖瘦的原因是什么？”（自由讨论） 
 教师归纳总结正确的原因。 
（三）引起肥胖的原因：  
1、遗传：父母一方肥胖，其子女发胖的机率为40%；父母双方肥胖，其子女发胖的机率为70%。 
2、饮食：摄入热量过多，活动量不足，脂肪大量堆积。      
3、运动量少；户外活动少，缺乏身体锻炼，导致能量供给与消耗的失衡，常会引起肥胖。 
（四）保持健康、不要肥胖
1、膳食均衡，多吃水果和蔬菜。 
2、积极参与各种健康活动。 
（五）引起偏瘦的原因： 
1、脾胃不和，消化不良，腹部胀满，没有食欲。 
2、疾病。 
3、偏食、挑食、厌食，不按时进食，吃零食。  
4、户外活动少，缺乏身体锻炼。
（六）如何不肥胖？ 
1、养成良好的饮食习惯，按时吃饭，不挑食，不偏食，不厌食。 
2、积极参加健康锻炼，提高身体的免疫力，增强体质。 
3、积极治疗各种慢性病，做到预防为主。 
师提问：你们觉得该如何做到身体健康？幼儿发言。 
教师归纳总结：注意锻炼、饮食习惯；积极预防治疗疾病。