冬季孩子感冒发烧咳嗽预防

发热持续时间长

① 反复发烧三天左右

感冒后，如果有发烧，会出现反复现象，一般发烧会持续三天左右，随后体温会逐步恢复正常。

② 发烧两天左右为峰值期

在最初两天，很多孩子体温还会呈现出越烧越厉害的趋势，越烧越高、越烧越间隔短。

发烧症状会在生病后48小时左右达高峰，随后若呈现出逐渐缓解的趋势，这就说明宝宝快好了。

鼻涕先稀后黏

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① 初始为稀水样鼻涕，或多或少

感冒初期，鼻涕为少量或大量水样清涕，这时也会伴随有鼻子痒、打喷嚏，还有人伴有眼睑肿，此期称为“卡他症状期”。

② 2-3天后鼻涕变粘稠

感冒2-3天后，稀鼻涕就会变为白粘鼻涕或者黄粘鼻涕（简称黏脓鼻涕）。这里要注意，黏脓鼻涕不一定表示肯定有细菌感染，只要孩子精神食欲都好，光是流黏鼻涕务必不要自行服用“抗生素”。如果妈妈实在不放心，可以到医院检查一下，再遵医嘱服药。

③ 大约持续一周

一般感冒，流上一个星期的鼻涕就可以了，而且鼻涕量是逐渐减少的趋势。

如果孩子感冒后，流鼻涕持续一周以上，而且量很多不见减少，就要警惕“鼻炎”了，建议到医院耳鼻喉科就诊。

④ 感冒，到底要不要吃感冒药

在感冒初期，如果流鼻涕、打喷嚏非常明显，吃一些缓解感冒症状的“感冒药”，可以让鼻子炎症好得快一些。如果这些症状根本就不明显，完全为没必要吃药。如果已经处于感冒中后期，已经流白粘鼻涕、或者黄粘鼻涕了，此时可以不吃感冒药。

咳嗽无痰到有少量痰

① 感冒初期，咳嗽一般无痰

感冒，属于上呼吸道感染，感冒初期的咳嗽，是由于咽喉肿痛引起，一般没有多少分泌物，所以咳嗽的声音清亮，没有痰音。

此期要注意，个别孩子会因为咽喉明显肿胀，引发“喉炎”症状，表现为“犬吠样咳嗽”、或者哭闹”声音嘶哑“。怀疑”喉炎“时，此种情况属于急症，请家长带孩子及时到医院就诊。

② 感冒三五天后，会出现少量痰

小孩子不会吐痰，如果感冒三五天后咳嗽出现痰音，体温趋于正常、精神食欲玩耍均好，恭喜您，预示着孩子感冒已经顺利进入了自然恢复期。

反之，如果咳嗽越来越频繁、或者痰一直很多、或者吐出不少脓性痰、或者精神食欲欠佳、或者有气喘等不适症状，那就有可能遭遇了毒力太强的病毒、或者有细菌感染了，孩子可能由上呼吸道（鼻子、咽喉）转向下呼吸道（气管、肺），这时请及时到医院就诊。

③ 咳嗽通常不剧烈

一般病毒感冒多自限性，就是自己就能好，如无任何插曲，4～10天就差不多好啦。所以在这个过程中，咳嗽通常不会太重。      

④ 少数也可能会咳嗽2周

病毒性感冒引起的鼻子、呼吸道粘膜过敏症状比较明显，咳嗽偶尔持续时间会偏长，可能会长达两周。在这个期限内，咳嗽是一个逐渐减轻的趋势。

如何预防儿童疾病

其实，家长们在秋冬季，预防宝宝感冒的工作也很重要。

1、多喝水：“多喝水和保持大便通畅”是预防宝宝感冒的最有效方法。如果宝宝每天都能正常大便的话，就能大大降低宝宝生病几率。

2、蜂蜜水：秋天是肺最薄弱的时候，所以特别容易受到伤害。而“蜂蜜”一直被认为具有清热润肺的功能，因此，妈妈可以适当给一岁以上的宝宝服用一些蜂蜜水或秋梨膏。

3、鲜水果：新鲜水果中富含维生素C，可提高人体的灭菌和解毒能力。秋季的应季水果。尤其是秋梨，有滋阴润燥的作用，可帮助宝宝抵抗感冒的侵袭。但寒凉的瓜果，在秋季应尽量少食。

4、注意衣服保暖，薄厚适中：对于体质不错的宝宝来说，春捂秋冻是正确的，过早添加衣物不利于孩子增强自身的抵抗力。对于体质就较弱或对气温变化敏感的孩子来说，刻意去“冻”只会增加他生病的可能性。所以，适当地为宝宝添加衣物有是有必要的，早晚凉时多穿两件，中午热了可以脱掉。

5、勤洗手：因为90%的感冒病菌到集中在手部，实践证明，勤给宝宝洗手是有效预防脑的最佳途径。

6、家里勤通风，温度湿度合适。

7、适当进行户外锻炼：但不要到人多的地方，因为人口密度大容易交叉感染疾病，呼吸系统疾病主要是呼吸道飞沫传播。