幼儿园中班主题健康活动《我强壮的身体》免费教案

本教案由金牌幼师网小编整理免费分享，本课适合中班主题健康活动，在这个寒假，有个叫做“新型冠状病毒”的坏家伙在到处乱跑，我们要有一个健康的身体才能更好的保护自己，我们该怎么做，才会有强大健康的身体呢？

教学目标：

1.了解我们的身体包含骨骼、肌肉和血液。

2.乐于参与运动，有保护自己身体的意识。

教学重点：

能理解身体大概的组成部分，养成良好的饮食和作息习惯，拥有一个健康强壮的身体。

教学准备：

《我强壮的身体》PPT

教学设计： 

一、导入：

1.提问：小朋友们，在这个寒假，有个叫做“新型冠状病毒”的坏家伙在到处乱跑，你们知道

怎么样才能有个强壮的身体，不容易被病毒抓住呢？

2.提问：

二、身体层层观

1.过渡语：要想有个强壮的身体，我们就先来简单了解一下我们的身体吧。

2.提问：在眼睛看不到的、皮肤里面，究竟有什么呢？

3.肌肉：捏一捏你的小胳膊，感觉软软的、热热的这部分。就是身体里的肌肉部分。他们遍布浑身上下，连脸上都有肌肉组织哦！比如小脸蛋~

作用：我们之所以可以伸伸胳膊抬抬腿，做各种各样的表情。都是因为肌肉哦~

4.血管：我们的肌肉和身体之所以能够热热的，是因为我们身体里有血液在流动着。我们身体到处也都有血管，受伤的时候要是破坏了血管，就会流出红红的血。

作用：血会把我们需要的氧气和营养物质送到身体的每一个部位。

5.骨骼：再捏一捏胳膊或者手指，能感觉到，有几根硬硬的东西，这个叫做骨骼。

作用：骨骼支撑着我们的身体，让我们可以站起来。骨骼还能生长，将来我们也许会比爸爸

妈妈长得还要高~

6.器官：我们身体里还有很多非常重要的器官，虽然看不见它们，我们用手也摸不到，但是它们一直都在工作着。

作用：我们就是因为有了大脑才会学本领、思考问题，有了胃才能消化食物，有了肺才能呼

吸到新鲜空气。

7.总结：身体里面有哪些部分小朋友们都记住了吗？一起说说看~

三、怎样有个强壮的身体呢？

提问：那么接下来思考一下，我们该怎么做，才会有强大健康的身体呢？

1.按时吃饭

每天要按时吃饭，不然胃就会很难受。而且吸收不到营养，浑身上下都没有劲。所以我们要少吃零食、每天按时吃饭。

2.营养均衡。

①牛奶、鸡蛋和肉类等食物含有很多营养，会让骨骼更强壮。

②蔬菜水果一样也要吃，营养均衡摄取保证我们的器官工作不会太累。

3.多运动

运动可以促进血液循环，带动血液工作。 而且运动还会出汗，会排出一些身体里不好的东西。

4.多锻炼

做力量练习，会让肌肉更强壮，

比如说跳绳会锻炼腿上和胳膊上的肌肉、用筷子吃饭会锻炼手上的肌肉哦~

5.晚上按时睡觉

我们需要休息，大脑和器官们也需要休息。

6，早上按时起，不赖床

而且早上起来喝杯温水，也可以排出肚子里的脏东西。

7.总结：让我们每天好好吃饭，多运动多锻炼，早睡早起。也可以每天找一些锻炼身体的有趣游戏跟爸爸妈妈一起运动运动吧~让我们一起有个健康又强壮的身体！